No se debe dejar encendido el ventilador toda la noche

Hay una peligrosa razón de dejar el ventilador toda la noche encendido. Y si, dormir en las noches de intenso calor es una tarea complicada sin el apoyo del confiable ventilador, pero debes evitarlo. Además, conoce la forma correcta de colocar el ventilador en casa para que refresque.

Sin duda, el ventilador representa una alternativa refrescante para las noches de sudor, pero al mismo tiempo tiene sus contras que acá conocerás. Primero debes saber que el ventilador al estar toda la noche prendido tendrá una vida útil más corta y dejará de funcionar. Y aunado a esto, el costo del recibo de la luz podría subir demasiado.

Dejar encendido el ventilador por las noches, aunque suele mejorar la circulación del aire y en algunos casos generar ruido blanco y aire seco que daña la salud. Según Sleep Advisor a la larga el impacto del aire puede producir en el cuerpo piel seca y sinusitis. Además, para combatir la sequedad, las fosas nasales producen un exceso de mucosidad para tratar de compensar la falta de humedad lo que provoca finalmente dolores de cabeza.

Otro de los padecimientos puede ser dolores musculares o de las articulaciones consecuencia del aire frío. Además, en caso de padecer asma o alguna enfermedad respiratoria, puede afectar las vías respiratorias y producir ronquera.

¿Cómo evitar sufrir con el ventilador?
Lo primero sería no usar el ventilador con frecuencia. Pero si el calor de la noche es insoportable, se recomienda tomar un baño y usar crema humectante, de ese modo conservarás humectado tu cuerpo.

Si usas aire acondicionado procura no ponerlo en su máxima potencia y tampoco bajarlo a la temperatura más baja. De acuerdo a un estudio del IDAE (Instituto para la Diversificación del Ahorro y la Energía), la temperatura ideal en verano es de 23 y 25 grados cuando estamos en un ambiente cerrado. Ya que si está por debajo de los 23 grados, el aire estará más reseco y se incrementará innecesariamente el consumo eléctrico.

Por su parte si usas un ventilador de aspas también debes considerar dejarlo en el nivel más bajo, para evitar el viento seco puedes además hacer uso de un humidificador, un aparato que evapora agua, y algunas esencias si tienes el gusto, y humecta el ambiente en el que se encuentra.